2022.09.16ブログ
二者択一
ダイエットにおいてどちらかを選ばなければならない。
それは。
糖質制限 VS 脂質制限
炭水化物が取れるところから、脂質制限ダイエットをしようと思います。
調理方法は煮るか蒸すかのどちらかになるけど、それも大丈夫だと思うので、自炊方法も変えてやっていきます！
長期的に続けていきたいので、無理なくできる事を続けていこうと思います！！
ちなみにほぼ毎日飲んでいたビール。
今やめてます！！（２日目）
どこまで自分を管理できるかやってみようと思います。
それでは皆様、本日もご安全に！！
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